Как повысить иммунитет у детей

Иммунитет детей школьного возраста, как известно, является весьма слабым. Необходимо выполнять различные мероприятия, направленные на восстановление иммунитета. Только в этом случае ребёнок будет здоров. В Интернете существует множество сайтов, на которых приводятся советы по повышению иммунитета, лечению различных болезней, например http://www.paseka.com.ua/vidy-raka/rak-molochnoj-zhelezy/. Надо понимать, что процесс повышения иммунитета является достаточно продолжительным, потребуется терпения и следования всем рекомендациям.

Обращение к диспансеризации

Ребёнка, который на протяжении года часто болеет, надо отвести на приём к врачу. Необходимо комплексное обследование организма. Хронические заболевания оказывают влияние на состояние иммунитета. От них могут страдать защитные функции, из-за чего провоцируются разнообразные простудные болезни.

Кишечник и иммунитет

Детский иммунитет зависит от состояния кишечника. Именно этот орган стимулирует синтез, при котором активируются иммунные клетки, защищающие организм. Если кишечник функционирует плохо, то в организм не поступают в должном количестве:

  • витамины;
     
  • лекарственные средства;
     
  • полезные вещества из пищи.

Для нормализации работы кишечника и повышения иммунитета надо оградить ребёнка от стресса. Рекомендуется приём минеральной негазированной воды, включение в рацион кисломолочных продуктов, пищи, в которой много клетчатки.

Употребление витаминов

В Интернете рассказывается не только о том, как выполняется лечение рака молочной железы 3 стадии, но и про повышение детского иммунитета с помощью антиоксидантов. Благодаря их приёму начинают лучше функционировать клетки, окислительный процесс затормаживается. На организм не воздействуют инфекции и вирусы. Высокая эффективность у бета-каротина, витаминов Е, марганца, цинка, глутатиона 6, аминокислоты L-цистеина. Этими элементами богаты бобовые, зерновые культуры, свежие овощи, фрукты, растительные масла.

Расскажите об этом друзьям: